Quel est le meilleur outil pour l’exfoliation du corps ?

Chaque minute de la journée, nous perdons environ 30 000 à 40 000 cellules mortes de la peau… Pour replacer les choses dans leur contexte, cela équivaut à plus de 3 kg de cellules par an !!! Avons-nous vraiment besoin d’exfolier en plus de cela ?
Eh bien… Comment dire… Oui !

Notre peau perd normalement sa couche supérieure tous les 30 jours en moyenne, mais l’exfoliation peut aider à accélérer ce processus. Notre peau se détache plus lentement avec l’âge, surtout en vieillissant. En conséquence, votre peau peut devenir irritée, sèche et squameuse. L’exfoliation peut donc apporter un soulagement.

L’exfoliation de notre peau révèle des cellules cutanées plus jeunes et plus saines, qui permettent aux produits hydratants de pénétrer plus profondément dans la peau. Observez comment votre peau absorbe une huile ou un beurre corporel après l’exfoliation.

L’exfoliation contribue à désengorger les pores, à réduire les poils incarnés, à améliorer l’hyperpigmentation et à uniformiser le teint.

L’exfoliation contribue également à améliorer la circulation et le drainage lymphatique. L’exfoliation augmente le flux sanguin, ce qui favorise l’élimination des toxines du corps. L’élimination des toxines et l’augmentation du flux sanguin améliorent la santé et la tonicité des tissus cutanés. Cela peut également contribuer à l’aspect de la cellulite.

Alors, quel est le meilleur outil d’exfoliation ?


J’ai toujours utilisé une sorte d’instrument exfoliant, bien que j’en aie changé plusieurs fois au fil des ans. Voici quelques choix qui pourraient répondre à vos besoins :

Lorsque j’étais teeanger, mon premier instrument de choix était le  » gant de crin « , qui est une mitaine en crin de cheval. Ce n’est pas pour les âmes sensibles, mais il laisse votre peau rose et douce comme un bébé, tout en vous donnant de l’énergie. Il brûle pratiquement la première fois que vous l’utilisez, alors commencez lentement et augmentez progressivement votre tolérance. Il devient rapidement addictif (du moins à mon avis). Il est simple à utiliser. Il fonctionne mieux sur une peau sèche avant une douche.

Le crin de cheval est entièrement naturel. Il est dérivé des poils longs et grossiers qui poussent sur la crinière et la queue des chevaux. Il est principalement obtenu à partir d’animaux abattus (aucun animal n’est tué pour la fabrication des moufles en crin de cheval).

Si vous préférez les gants à base de plantes, le sisal est également disponible. Sachez que les moufles en sisal ne sont pas aussi solides que les moufles en crin de cheval. Pour certains endroits difficiles à atteindre, le sisal peut également être tressé ou tricoté en lanière.

Le sisal est une fibre naturelle. Les fibres de sisal sont collectées à la main à partir des feuilles de la plante de cactus « agave sisalana » de manière durable.

Un autre de mes favoris est le pinceau sec. Vous pouvez appliquer autant ou aussi peu de pression que vous le souhaitez. Les brosses sont disponibles avec des manches courts ou longs. Les manches longs sont très utiles pour atteindre votre dos. Les pinceaux à manche court, en revanche, peuvent vous permettre de mieux contrôler votre coup de pinceau. Brossez toujours dans le sens du cœur. Si vous n’êtes pas sûr de savoir comment brosser à sec, il existe de nombreux tutoriels en ligne qui vous apprendront comment faire. Je vous recommande de visionner quelques vidéos avant de choisir celle qui vous semble la plus logique.

La fibre de palmier est utilisée pour fabriquer des pinceaux en poils de palmier. Cette brosse a des poils incroyablement épais qui se sentent bien sur la peau. J’en ai récemment reçu une en cadeau. Je l’adore, et elle est superbe dans ma salle de bains (je sais, c’est une considération un peu superficielle, mais l’esthétique compte pour moi).

Il y a ensuite les pinceaux secs classiques :

This type of brush comes mostly in natural boar or cactus bristles. Some are denser than others. Some are gentler for sensitive skin. It is best to feel them before buying them. Also, some have detachable handles. I personally don’t care as much for those as they sometimes come apart when you don’t want them to. But that’s only my personal opinion. Some of my friends swear by those.

What if you want to exfoliate in the shower?

Nous avons sans doute tous eu une de ces houppes de douche en plastique à un moment donné de notre vie. Elles produisent beaucoup de mousse, mais ne sont pas très exfoliantes. Si, comme moi, vous êtes préoccupé par le plastique, sachez que certaines de ces houppes sont fabriquées à partir de plastique recyclé, ce qui n’est pas rien… Mais je ne veux pas voir et sentir du plastique dans ma salle de bains ou dans mon rituel de beauté. J’essaie de réduire mon utilisation du plastique au strict minimum.

Les gants et mitaines de douche combinent exfoliation et nettoyage en une seule action. Ils offrent une exfoliation douce. Certains fabricants utilisent des matériaux recyclés. J’ai aussi un gant de douche fait principalement de ramie avec un peu de polyester, mais le polyester est un tissu synthétique généré à partir de charbon, d’air, d’eau et de pétrole, donc… pas idéal. Je ne pense pas que je vais en acheter un nouveau.

Les gommages au sel et au sucre sont également d’excellents exfoliants.

Ces deux produits sont d’excellentes options. Étant à base d’huile, ils ont l’avantage d’hydrater votre peau tout en l’exfoliant. Sachez simplement qu’ils peuvent être un peu salissants et rendre votre douche ou votre baignoire glissante.

Les gommages au sel sont les plus abrasifs des deux car les cristaux ont des bords plus tranchants. Cependant, ils offrent des avantages thérapeutiques en raison de leur contenu minéral. Ils aident à éliminer les toxines, à raffermir la peau et à améliorer sa texture.

Les gommages au sucre sont plus doux pour la peau en raison des bords plus arrondis des cristaux, et parce qu’ils se dissolvent plus rapidement dans l’eau chaude. Le sucre est un humectant naturel, ce qui signifie qu’il attire l’humidité de l’environnement vers la peau. Le sucre est également une source naturelle d’acide glycolique, un acide alpha-hydroxylé (AHA) qui pénètre dans la peau et décompose la « colle » qui lie les cellules cutanées, encourageant ainsi le renouvellement cellulaire et générant une peau plus fraîche et plus jeune. J’utilise personnellement notre gommage au sucre, Petal, sur mon visage plusieurs fois par semaine, avec d’excellents résultats.

Jusqu’à quel point l’exfoliation est-elle excessive ?
Quelle que soit votre méthode d’exfoliation, il faut savoir qu’il y a toujours une limite à l’excès.

N’oubliez pas d’être doux avec votre peau… Vous n’êtes pas en train de frotter des casseroles !

Soyez attentif à tout signe d’irritation, de sensation de brûlure, de rougeur ou d’inflammation, ou même de poussée d’acné, qui pourrait indiquer que vous en faites trop.

N’utilisez qu’un seul type d’exfoliation à la fois.

Soyez à l’écoute de votre peau. Votre visage, votre cou et votre poitrine nécessitent une exfoliation plus douce. Agissez en conséquence.

Ne le faites pas tous les jours. Deux à trois fois par semaine suffisent. Accordez une pause à votre peau !

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